Отзывы / Отзывы о Кардиодыхании. Сборник.
Меня зовут Татьяна. Мне 22 года. Вот, скачайте картинку. Сколько себя помню, я постоянно лечилась от всевозможных болезней. То ангину подхвачу, то гриппом заражусь, то отравлюсь чем-нибудь... Но труднее всего было, когда начинало болеть сердце. И, несмотря на свой юный возраст, еще совсем недавно я имела полный букет различных сердечных заболеваний: аритмия, острая сердечная недостаточность, периодические приступы «режущей» боли в сердце, одышка. Много лет подряд я часами просиживала в очередях к кардиологам. Проходила всевозможные обследования. А результат всегда был один и тот же. Врачи в один голос говорили - сердце абсолютно здорово, а причины моих болей и аритмии скорее всего психологические... Два года назад у меня случился очередной, но в этот раз, очень сильный приступ, после которого я отходила дольше обычного...
От постоянной боли устаешь. Боль выматывает, отбирает силы, не дает делать то, что хочется, что запланировал, о чем мечтал... От своей боли я не просто устала, она меня начала пугать. А страшно стало от того, что я начала понимать, что если я ничего не начну делать с собой, то скоро моя жизнь превратиться в сплошное страдание. Я не смогу работать на той работе, на которой хочу, я не смогу родить ребенка, я не смогу заниматься спортом и т.д. После этого я решила, что нужно ЧТО-ТО срочно делать!..
К тому времени со Светланой Никандровой я была знакома уже года два-три. Но никогда и не подумала бы что именно в этом знакомстве мое спасение от сердечной боли. До того, как я начала реально работать над собой со Светланой, я относилась к тем упражнениям, которые она предлагала скептически. Не верилось мне, что «правильное» дыхание способно вылечить мое сердце. Поэтому-то и тянула с тем, чтобы начать заниматься в центре «Эниология». Но тот злополучный приступ подвел черту под моими сомнениями и я решилась. И каково же было мое удивление, когда уже после первого занятия я почувствовала, как боль в сердце размывается, а ритм нормализуется! Итак, я прошла целый курс по дыханию, который состоял из восьми занятий, каждое из которых было посвящено проработке определенного жизненного центра. Но больше всего меня поразило первое занятие, на котором мы УЧИЛИСЬ дышать. Как оказалось большинство людей по различным причинам теряют свою врожденную способность правильно дышать: дышать всем телом сразу.
Так вот на занятиях у Светланы я начала обретать эти способности заново. После каждого занятия я чувствовала себя переполненной радостью чашей. Дыхание земли и неба, с которыми мы сонастраивались напитывали каждую клеточку моего тела. Оно становилось пластичным, невесомым и сильным одновременно. Но самое главное - мое сердце вдруг начало открываться и я стала чувствовать, что в нем много обид и переживаний. Именно эти накопившиеся обиды и были причиной моей постоянной боли. Поэтому моей целью было очиститься от памяти негативного прошлого, а дыхание стало моим самым главным инструментом и помощником.
Сегодня я веду очень активный образ жизни. Работаю на телевидении, ставлю спектакли в детском театре, учусь в институте, катаюсь на сноуборде... Я живу, занимаюсь творчеством, и это делает меня счастливой. И если вдруг я понимаю, что мне где-то не хватает сил с чем-то справиться, теперь я знаю, что нужно просто настроиться на свое дыхание, на свой жизненный поток, выровняться, сонастроиться с энергией природы и получить невероятно мощный глоток свежести, - и вперед!
Татьяна. 19 марта 2010 года, Санкт-Петербург.
Я разыскала Светлану Михайловну на международном конгрессе по дыханию в 2005 году, который проходил в Санкт-Петербурге. Я искала специалиста, чтобы решить свои проблемы со здоровьем - это тахикардия, напряженность нервной системы: психические срывы, депрессия и нервные тики лицевых мышц, общая болезненность и утомляемость, хроническая ангина, снижение переносимости физической нагрузки, вегето-сосудистая дистония . Кардирдыханием я начала заниматься на курсах Светланы Михайловны. Шаг за шагом училась слушать свое сердце, проводить дыхание через сердце и раскрывать энергетические потоки. Я посещала почти все семинары, загородные выезды, банные занятия, встречи и клубные занятия - так мне нравился эффект после кардиодыхания. Постепенно мое тело размягчилось и ушли физические напряжения. Мне была очень важна психологическая помощь и поддержка Светланы Михайловны.
Дорогая Светлана Михайловна! Спасибо Вам ОГРОМНОЕ за Вашу любовь и терпение, за теплоту и профессионализм. На Ваших занятиях я научилась слушать свое сердце, гармонизировать взаимодействия с близкими людьми, коллективом и семьей, научилась относиться к себе с любовью и бережностью, ставить цели и достигать их, быть собранной и держать концентрацию внимания на поставленной цели.
С помощью кардиодыхания я начала чувствовать движение энергии через сердце, активизировать тепло и огненность. Появилась чувствительность и способность изменять свои психические реакции. Мне стали понятны и близки звуки природы - пение птиц, шум волн, шелест деревьев. Я научилась взаимодействовать через сердце с солнцем и планетами, впитывать и пропускать через тело солнечный свет, любоваться рассветом и закатом, лунным сиянием и звездным небом. Кардиодыхание помогает настраивать ритм сердца и тела созвучно ритмам земли и мягко сливаться с природой. Это знание и навык дал мощный толчок к оздоровлению моего тела и гармонизацию психики. В моей жизни появились здоровье, любовь и теплота.
Марина, 37 лет. 17 марта 2010 года, Санкт-Петербург.
Первое, что требуется в кардиодыхании - это подружиться со своим сердцем, услышать его стук, ощутить его как живое, трепетное существо, которое ждет внимания и любви. В процессе дыхания настраиваемся на сердце, все вдохи и выдохи проводим через сердце, насыщая его светящейся субстанцией. Сначала откликается небольшая область сердца. В этой области ощущается жар, который постепенно захватывает все сердце, превращая его в маленькое солнышко, которое изнутри освещает все тело. Постепенно пульсация сердца начинает ощущаться в разных частях тела. Пульсирует кончик носа, пальчики на руках и ногах. Пульсация захватывает все тело, разливая по нему мягкое тепло. Сознательно направляем пульсации сердца последовательно в легкие, позвоночник, руки, ноги, в другие области, которые требуют внимания. Постепенно весь организм заполняется светящейся, пульсирующей в такт сердца, субстанцией, сходят все напряжения. Удлиняется цикл дыхания. Вдох - 8 пульсаций сердца, выдох - 8 пульсаций сердца.
Постоянная практика кардиодыхания привела к тому, что я стала ощущать пульсации сердца не только на специальных занятиях, но и в повседневной жизни. Сердце стало предупреждать меня об опасностях, как у литературного героя Макса Фрая.
В зависимости от ситуации в нем ощущается боль, если что-то вокруг не так, или, наоборот, разливается приятное тепло и радость, если все хорошо. Предупрежден - значит вооружен. Кардиодыхание дало возможность подружиться со своим сердцем, лучше ощущать себя и окружающую действительность.
Ирина, 51 год. 15 марта 2010 года, Санкт-Петербург.
Я в марте 2008 года обратился к Светлане по поводу наличия у меня аритмии. После серии дыхательных практик (посетил 5 циклов, 1 цикл=5 занятий) аритмия меня покинула. В настоящее время чувствую себя хорошо. Могу пробежать до остановки, чтобы успеть на транспорт, и никаких осложнений со здоровьем нет. В настоящее время хочу заняться каким-нибудь видом спорта.
Валерий, 51 год. 09 января.2009 года, Санкт-Петербург.
Я пришла к психологу Никандровой Светлане со многими проблемами: плохое самочувствие, нарушение сна, частое сердцебиение, головные боли, нарушение менструального цикла. Плохое психофизическое состояние - частые слезы, постоянное раздражение, угнетенное состояние. Нарушение отношений в семье - частые ссоры с мужем, с детьми, непослушание и истерики детей. Мне хотелось все изменить и начать заново жить. Занятия посещала через день. Во время занятий я научилась дыхательным упражнениям, которые мне помогли освободиться от множества слоев старых проблем. Я научилась снимать сильные головные боли без таблеток, нормализовался сон, намного стала спокойнее, ушла тахикардия, боли в сердце нормализуется менструальный цикл. Мое эмоциональное и психофизическое состояние стало значительно улучшилось: научилась технике «стоп», не позволяющей мне срывать усталость и раздражение на близких, научилась анализировать свои поступки, реакции, стала бережнее относиться к детям, мужу, родителям, я стала часто стала улыбаться, появились надежды на будущее.
Елена, 39 лет. Санкт-Петербург.
Мне был поставлен диагноз: постоянная мерцательная аритмия. За год я дважды лечился в Покровской больнице. После второй выписки посетил своего участкового, терапевта и из ее кабинета был отправлен в больницу с очередным сердечным приступом В больнице прочитал статью Светланы Михайловны «Возьмите здоровье в свои руки»..
Сейчас держу здоровье в своих руках. За 10 занятий со мной происходят значительные изменения.
После трех занятий дыхательными процессами куда- -то пропала мерцательная аритмия, наладилось кровяное давление, и другие более мелкие недомогания. Возвращается уверенность в своих силах и возможностях Налицо духовный рост. Я счастлив, становлюсь мене конфликтным, налаживаются отношения в семье. Вы вдохнули в меня энергетику Жизни. Теперь я имею вкус к Жизни. Иду с ваших занятий как молодой здоровый человек, из которого плещет энергия.
Валерий, 58 лет. Санкт-Петербург.
Жалобы: мерцательная аритмия, гипертония, гиперфункция щитовидной железы, утомляемость, резкое похудение.
Назначение специалиста: дыхательная гимнастика, пластика движений, расслабления, аутотренинг, энергетический дыхательный массаж, прогулки не менее 3 часов в день, белковая диета.
Результаты за 10 дней занятий: почувствовала уверенность в себе, появилась энергия, бодрость, хорошее настроение, активный эмоциональный настрой, сердце стало работать без замираний. Стала, быстрее ходить, легче дышать. На второй неделе поняла суть, что надо больше чувствовать, ощущать, внимательно слушать себя.
Нелли Степановна, 72 года. Хабаровск.
Жалобы: депрессия, бессонница, инсульт, ИБС, постинфартный коронарный склероз, гипертония, боли в сердце, мерцательная аритмия, кардиостимулятор, потери сознания, нарушение ЖКТ, затрудненность дыхания, водянка в области живота и ног, трудно ходить, слабость , страх.
Назначения специалиста: энергопсихокоррекция. ежедневный энергетический массаж, энергосенсорное кардиодыхание, пластика движения, звукообразование, энергетические очищающие процессы, расслабления, частые прогулки, диета.
Результаты за месяц занятий: состояние удолетворительное, пульс 68, АД 130 / 80, боли в сердце ушли, отеки в нижних отделах живота и ног уменьшились, улучшение сна, психическое состояние стабилизировалось, облегчение дыхания, прилив знергии.
Элеонора Эрлингбу, 63 года. Швеция.